ホットヨガを試すときに

ホットヨガは女性にとても人気となっていますが、ホットな環境ですることができるヨガとなっていて代謝を上げていけます。そうすることでダイエットに効果があるということで注目されています。

それにヨガをすることで身体の歪みを改善していきます。それによって血液やリンパの流れをよくしていきます。また、歪みを Continue reading

健康

夕食後にしてはいけないことって、つまみ食いとかアルコールとか、重い夜食とか当たり前じゃないですか!
そんなの、ダイエット以前に、健康にも良くないですよ!
まぁ、してはいけないことほど、したくなってしまうけど…。でも、ジムも×は知らなかったなぁ。

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高良健吾さんが熊本に駆けつけ、ボランティア活動

熊本出身の俳優・高良健吾さんが18日、
熊本地震の避難所となっている市内の小学校で
給水支援のボランティアを行ったそうです。
高良さん発案の支援だそうで、高校時代の恩師を通じ
17日の夕方小学校へ連絡し、この日の午後0時半ごろに
仲間たちと給水タンクを積んだ2トン車で駆けつけたとのこと。 Continue reading

髭についてです。

自分は、髭伸ばしてる人は、凄いオシャレだし、かっこいいと思うし。憧れもあります。特に口ヒゲ生やしてる人は良いと思いますが。
残念な事に自分はサラリーマンだし。髪を染めるのもだめヒゲもダメと剃りたくもないヒゲを剃ってるこれが現実です。 Continue reading

乾燥肌の時、スキンケアが非常に重要

乾燥肌の時、スキンケアが非常に重要になります。誤った肌のお手入れは症状を悪化させるので、きちんとした方法を理解しておきましょう。

まず、洗いすぎはタブーです。皮膚のてかりが気になるからといって何度も何度も顔を洗浄してしまうと肌が潤いを失ってしまいます。 Continue reading